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むずかしい栄養知識や食材の塩分量などを知らなくても、高血圧の改善に欠かせない「減塩」「カロリーコントロール」「栄養バランス」という食事の3大ポイントを押さえた毎食の献立を簡単に立てることができます。
出版社:主婦の友 サイズ:21cm ページ数:191ページ 秋山里美/〔監修〕 主婦の友社/編 発行日:2007年10月定価:1200円(税別)が半額!
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